Magas vérnyomás valerian, Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. Válasz Olvasómnak 26

Magas vérnyomás (2) | TermészetGyógyász Magazin

magas vérnyomás valerian

Médiaajánlat Magas vérnyomás valerian Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján — 15 éves működés után — bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel

Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.

Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!

Gyökértörzse cm hosszú, egészen kisujjnyi vastag; belőle számos, cm hosszú, mm vastag, rostos gyökér ered. A gyökérzet szaga átható, nem kellemes, jellemző. Szára egyenes, gyakran 1 m-nél is magasabb, barázdás, csöves, a virágzatban elágazó. Levelei keresztben átellenesek, szárnyasán összetettek, az alsók hosszú nyelűek, a felsők ülők.

A gyógynövények és a magas vérnyomás Gyakori kérdés, hogyan lehet gyógyítani a magas vérnyomás betegséget gyógynövényekkel. Látszólag érthetetlen, de egyre gyakrabban találkozunk fiatal emberekkel, akiknek az életkora, vitalitással teli szervezete nem indokolja ennek a súlyos betegségnek a megjelenését.

A fiatalok esetében azért tartom kulcsfontosságúnak, hogy a lélektani megközelítéssel is foglakozzunk, mert a mai rohanó, konfliktusokkal teli életmód, a munka világa leginkább a még munka- és élettapasztalattal kevéssé rendelkező fiatalokat érinti súlyosabban.

Az, akinek magas a vérnyomása, állandó feszültségben, nyomás alatt él, a konfliktusait nem tudja megfelelően kezelni ennek technikáját el lehet sajátítaniezért azokat vagy emberfeletti önuralommal elfojtja, vagy agresszíven kirobban.

Pontosan mi a magas vérnyomás?

A megelőzés néhány szempontja Természetesen az olyan módszerek, mint a sportolás, a jóga, az úszás, a séta, a kerékpározás, a relaxálás, az agykontroll, a meditáció, a hit ereje, adott esetben egy tartós pihenés, kiadós alvás is helyre tudja állítani a szervezet felborult egyensúlyát. Ne orvossággal akarjátok pótolni azt, amit a természet ellen elkövetett bűneitekkel önmagatoknak okoztatok! Ilyenek például a citromfű, a macskagyökér, az orbáncfű, a komló, a galagonyavirág nyugtatja a szívet és tágítja az erek, elsősorban a szív koszorúereinek áteresztő képességét.

Az idegek áthangolására, a pozitív gondolkodásra serkentő gyógynövények illóolaja belélegezve is sokat segíthet, ezek: a bazsalikom, a levendula, a rózsa, a rózsafa, a citromfű, a rozmaring csak illóolajkénta boróka, a narancs, a kamilla, a jázmin, az ylang-ylang, a vetiver, a bergamotta. Fontos a diuretikus, vizelethajtó hatású gyógynövények alkalmazása, amelyek a kihajtják a szervezetből felesleges vizet, csökkentve ezzel az erekben keringő vér mennyiségét plazmatérfogatátnyomásának terheit.

magas vérnyomás valerian

Ilyen például a petrezselyemgyökér, a csalán, a fekete bodza virága, a mezei zsurló, a gyermekláncfű, valamint a tövises iglice gyökere, a csipkebogyó. Búcsú a rossz szokásoktól Ha az állapot még nem vált tartóssá, életmódunk helyes megválasztásával, lépésenként haladva, szakszerű segítség bevonásával elkerülhetjük a betegség tartós kialakulását.

Mit is változtassunk meg?

magas vérnyomás valerian

Gondoljuk át szokásainkat és változtassunk! Talán mondani sem kell, hogy a dohányzás elhagyásáról, a súlytöbblettől való megszabadulásról speciális diétaa táplálkozásról van szó.

Az egészség megtartása érdekében mindegyik kulcskérdés! Oláh Andor Az étkezésben magas vérnyomás valerian fontosságú az ételek nátrium tartalmának, azaz a só fogyasztásának korlátozása, valamint az elfogyasztott só minősége. Használjunk tengeri sót jódozott formában, vagy durva tengeri sót, amely még nem esett át feldolgozási folyamaton, vagyis megőrzi minden fontos anyagát, így a természetes jódtartalmat is.

magas vérnyomás valerian

A só korlátozott használata nem jelenti azt, hogy íztelenül kell az ételeinket elfogyasztani. Számos zöldfűszer alkalmas ízesítésre, ilyenek például: a koriander és a petrezselyem zöldje, a paprika termése, a zeller és zöldjének fogyasztása, a napraforgó nyelves szirmai.

Macskagyökér

Az utóbbi magjai salátába keverve igen hasznosak az érrendszer számára. A fűszerek alkalmazásakor keressük és vonjuk be a konyhai használatba azokat, amelyek a vízhajtást, a vérnyomás csökkentését szolgálják.

magas vérnyomás valerian

Ilyenek például a majoránna, a fokhagyma érelmeszesedés és vércukorszint csökkentés esetén isa kapor magjaa borókabogyó elsősorban sovány húsok pácolásánál. A zsírok használata helyett ajánlatos többféle étkezési olaj használata, mint például az olívaolajé, a napraforgó olajé, de a repceolaj, valamint a lenmagolaj napi bevitele is pozitívan támogatja az érrendszert, valamint a máj és az epe munkáját.

magas vérnyomás valerian

További a témáról