A hipertónia szerepe a patológiában, Elsődleges és másodlagos magas vérnyomás

a hipertónia szerepe a patológiában

a hipertónia szerepe a patológiában

Egy tipikus nyugati étrend, melyet magas sófogyasztás jellemez, igen megnöveli a magasvérnyomás, a hipertónia szerepe a patológiában szövődményeinek rizikóját. Az alacsony nátriumbevitel már régóta ismert módja a vérnyomás csökkentésének, azonban újabb tanulmányok arra utalnak, hogy legalább ekkora jelentősége lehet a magas káliumfogyasztásnak.

a hipertónia szerepe a patológiában

Az erre irányuló tanulmányok eredményeit összegezte McDonough és kutatócsoportja, melyet az American Journal of Physiology - Endocrinology and Дополнительных источников доходов folyóirat ismertetett. A kálium a neuromuszkuláris junkció, a szívműködés elengedhetetlen eleme, valamint fontos szerepe van a sejtek táplálásában és a bomlástermékeik kiválasztásában is.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Mindemellett a csontok anyagcseréjében és a veseműködésben is jelentős feladatokat tölt be. Magas káliumtartalmú ételek között említhetők a tonhal, a lazac, a joghurt, zsírszegény tej, a kesudió, a mandula, a tojás és a korpa.

  • OTSZ Online - Terheléses vérnyomásértékek és a későbbi egészségi állapot
  • Bianshi és magas vérnyomás
  • Tovább a regisztrációhoz!
  • Hová vezet a szív hipertónia
  • Magas vérnyomás, hipertonia - Trombózisközpont
  • A hypertonia tünetei Dr.
  • A sport és az immunrendszer kapcsolata Közismert tény, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában fontos szerepet játszik a magas vérnyomás.

Ezek gyakori fogyasztása csökkentheti a vérnyomást, akár még magas nátriumbevitel mellett is — derül ki az összefoglalóból, mely mind intervenciós, mind populációs, mind kísérleti szintű tanulmányok elemzéseit is feldolgozta.

A kálium vérnyomáscsökkentő hatásainak magyarázatára kísérleti patkánymodelleket alkalmaztak; ezen tanulmányokból az derült ki, hogy a szervezet a nátriumion segítségével féken tartja a szérum káliumszintjét.

a hipertónia szerepe a patológiában

Magas káliumkoncentráció esetében a vesék több sót és következményesen vizet választanak ki, mely növeli a kálium kiválasztását is.

A magas káliumtartalmú diéta ezáltal vízhajtóként funkcionál, így pedig a kálium alapvető fontosságú a normál vérnyomás fenntartásában.

a hipertónia szerepe a patológiában

Természetesen a nátriumion is központi szerepet tölt be ebben, azonban a nátriumbevitel csökkentése nem feltétlenül elegendő a vérnyomás szabályozásában. McDonough szerint a magas káliumbevitel egy igen tudatos döntés és odafigyelést igénylő folyamat.

a hipertónia szerepe a patológiában

Az evolúció során ugyanis az emberiség a magas káliumtartalmú friss gyümölcsök és zöldségek helyett inkább feldolgozott élelmiszereket fogyaszt, melyek magas nátrium- de alacsony káliumtartalmúak és sokkal több sót tartalmaznak, mint amennyire szükségünk lenne. Mindezek magas nátrium- és alacsony káliumszintet eredményeznek, megnövelve ezzel a magasvérnyomás kialakulásának esélyét.

Egy es ajánlás szerint napi legalább 4,7 gramm kálium már elegendő a vérnyomás csökkentéséhez és csökkentheti a nátrium okozta ellenhatásokat, mindemellett pedig még a vesekő kockázatát és a csontveszteséget is mérsékelni képes. A fentiek azért is lenyűgözőek, mert ez az összefoglaló hipo- és hipertónia okai tanulmány eredményeit összevetve jutott ezekre a következtetésekre, mely által ezek az eredmények mindenképpen ösztönzőek a nyugati étrend mellőzése és az egészségesebb táplálkozásra való áttérés szempontjából.

a hipertónia szerepe a patológiában

További a témáról