Infraszauna magas vérnyomás ellen. Vérnyomáscsökkentés
A szauna és a szív- és érrendszer
Fedezze fel infraszaunáinkat Vérnyomáscsökkentés napsugárszaunával A Sunlighten napsugárszaunák klinikai kutatások által is igazoltan képesek csökkenteni a magas vérnyomás és szívbetegségek elleni gyógyszerek és a diasztolés vérnyomást.
Mindkét érték normalizálása kulcsfontosságú az egészséges szívműködés fenntartása szempontjából.
- A szaunázás előnyei és kockázatai - Szívbetegségek
- Így viselkedik a vérnyomásunk a szaunában - SzaunaClub
- Egészség hogyan kell kezelni a magas vérnyomást
- Hipertónia gyógyszer hipotiazid
A felnőtt lakosság körében élete folyamán minden harmadik embernél előfordul valamilyen szívbetegség, szívroham, vagy egyéb szív- és érrendszeri betegség. A magas vérnyomás sajnos nagyban hozzájárul az ilyen típusú betegségek, vagy vesebetegség kialakulásához. A Sunlighten napsugárszaunák rendszeres, esetleg kúraszerű használata a vérnyomás csökkentése révén segíthet megelőzni ezeknek a betegségeknek a kialakulását.
- A magas vérnyomás és az angina kapcsolata
- Magas vérnyomás és egy kísérleti projekt
- Voltaren és magas vérnyomás
- Idén másodszor esik át egy veszélyes betegségen Tóth Dávid: 40 fokos lázzal feküdtem, önkívületi állapotban Gyógyítja vagy rontja a szauna a magas vérnyomást?
- A gyógyszer magas vérnyomás esetén szükséges
- Infraszauna hatása | InfraVarázs Infraszauna, Finn, Kombi
- Bemutatóterem: Budapest, Frangepán köz
Klinikai tanulmányok PDF A napsugárszaunázás stabilizálja a vérnyomást A Sunlighten napsugárszaunák használata klinikailag igazoltan a vérnyomáscsökkentés egyik legjobb, természetes módszere. A Missouri-ban található Kansas City Egyetem által ben végzett klinikai tanulmány szerint a napsugárszaunák — a Solocarbon infrasugárzók jótékony hatásának köszönhetően — már heti háromszori 30 perces használattal is képesen a vérnyomást csökkenteni.
A tanulmány megállapította, hogy napsugárszaunázás közben a véredények kitágulnak, ettől pedig javul a keringés, és normalizálódik a vérnyomás.
- Vérnyomás javító infraszauna hatás | Sunlighten
- Infraszauna hatása magas vérnyomásra - hong-kong.hu
- Koponyacsont magas vérnyomás esetén
- Ammónia magas vérnyomás esetén
A tanulmány infraszauna magas vérnyomás ellen arra a megállapításra jutottak, hogy a távoli infravörös sugárzás hatékonyan és biztonságosan csökkenti a magas infraszauna magas vérnyomás ellen okozta klinikai tüneteket, emellett a szívfunkciók javításával jótékony hatással van a krónikus szívelégtelenségben szenvedők állapotára is.
A napsugárszauna kúraszerű használata jó hatással van a magas vérnyomás, a cukorbetegség, illetve a magas koleszterinszint miatt károsodott erekre is. Ebből kiindulva a napsugárszauna rendszeres használata segíthet megelőzni az érelmeszesedést is.
Mitől más az infraszauna?
Mivel nem vagyunk egyformák, szervezetünknek is egyedi szükségletei vannak, melyeket napsugárszaunázás közben is fontos szem előtt tartani. Íme néhány ötlet, amelyek mentén ki-ki saját magára szabhatja a napsugárszauna kezeléseket: 1. Hidratáció A megfelelő mértékű folyadékpótlás alapvetően is fontos szerepet játszik egészségünk szempontjából. Folyadékigényünk nyilván egyénenként más lehet, de érdemes figyelembe venni az életkorunk és testsúlyunk szerint ajánlott napi bevitelt.
Aznap, amikor a napsugárszauna használatát tervezzük, még inkább oda kell figyelni erre.
Magas és alacsony vérnyomás javítása meditációval
Ugyan a napsugárszaunázás sokkal kevésbé tűnik intenzívnek fizikailag, mint a hagyományos szaunák használata, egy-egy alkalommal mégis jelentős mennyiségű verejték távozik ilyenkor szervezetünkből.
Kezelések hossza Akármennyire is kellemesnek tűnik a kezelés, elsőre nem ajánlott túl hosszú időt a napsugárszaunában tölteni. Csakúgy, mint például sportolásnál, a napsugárszauna használatakor is fontos — különösen a kezdeti időkben — a fokozatosság élvének betartása.
A futást sem rögtön a maratonnal kezdjük, miért tennénk így a szaunázázással? Első alkalommal csak pár percet töltsünk a szaunában negyedórával kezdhetünkmajd minden alkalommal növeljünk kicsit az időtartamon, hogy testünk hozzászokhasson a szaunázáshoz.
A szív koszorúereinek betegségei és hirtelen szívhalál
A vérnyomás csökkentéséhez optimális kezelések hossza maximum 40 perc. Kezelések intenzitása Az mPulse napsugárszaunák lehetőséget nyújtanak a kezelések testre szabásához, ugyanis egyetlen érintéssel kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbb típusú és intenzitású programot.
A vérnyomás csökkentésében például a közeli, a közepes és a távoli infravörös sugárzás olyan speciális keveréke a leghatékonyabb, amely a kezelés elején intenzíven megnöveli, majd az infrasugárzás enyhítésével normál szinten tartja a pulzusszámot. Ásványi anyagok pótlása A napsugárszauna kezelések ugyan különbözőek lehetnek, egy dolog azért mégis közös bennük: a verejtékezés.
A verejtékezés során olyan ásványi anyagok is távoznak szervezetünkből, amelyek létfontosságúak egészségünk szempontjából. Ezeket táplálékkiegészítők formájában feltétlenül pótolnunk kell.
Szerencsére ma már sok olyan készítmény közül választhatunk, amelyek akár egy tablettában fedezik a napi ásványi anyag szükségletünket.
Így viselkedik a vérnyomásunk a szaunában
Válassza ki szaunáját vérnyomáscsökkentéshez Referenciáink: Becky Edwards, M. O, Faculty Staff Advisor: Dr. John Foxworth, PharmD.
Masakazu Imamura, MD, et al.
Journal of American College of Cardiology: pp
