Fitnesz program magas vérnyomás esetén
Az online edzéseket egy speciálisan a Málnárium számára létrehozott online felületen érheted el saját belépési kóddal, amit a bérletvásárlás után kapsz meg.
Mentoraink egyike telefonon felveszi Veled a kapcsolatot és egyezteti a program részleteit, megvásárolod az online bérletet, kapsz egy belépési kódot és ezután elkezdheted a otthoni edzéseket. Mennyibe kerülnek az edzések? Az online edzések havi díja 7.
Amennyiben az összes edzést ki akarod próbálni egy hónap alatt, akkor ez megteheted 9. Ezért cserébe több különböző online edzésen vehetsz részt has- és farizom erősítő, zumba, nyújtó, kardió, erősítő, Málnárium online köredzésamelyekhez bármikor és bárhonnan csatlakozhatsz. Mire lesz szükséged az edzések során?
Az edzések elvégzéséhez nem lesz szükséged különleges eszközökre, de pár dolgot érdemes bekészítened: Egy stabil széket, amire leülhetsz és támaszkodhatsz egy-egy gyakorlat során Két nagy méretű vizes palackot vízzel megtöltve Törölközőt És bár otthon edzel, ne felejts el megfelelő sportöltözéket felvenni, a biztonságos edzés érdekében húzz edző cipőt!
Nézd meg bemutatkozó videónkban, hogyan végezheted otthonodban az online edzéseket.
Szeretettel várunk!
