Magas vérnyomás és a zene

Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás? - ÉLETIGENLŐK

lila magas vérnyomás ellen

Június Ezt a zenét hallgasd, ha túl magas a vérnyomásod! Hiába, a komolyzenének nem csak az élvezeti értéke kiemelkedő, de mostanra az is bebizonyosodott, hogy egészségünkre is kedvező hatással van. A komolyzene nagyjai ugyanis olyan műveket alkottak, melyek közül néhány képes visszaszorítani a túl magas vérnyomást.

hogyan lehet megállapítani a magas vérnyomás okát

Ezek a művészek, tehát nemcsak a zene történetét írták át örökre, de orvosi szempontból sem elhanyagolható az életművük. Komolyzene szívesen A Ruhr-Universitat Bochum tanulmányából az is kiderül, hogy a komolyzene hallgatása nem csak a vérnyomást szabályozza, mert kedvezően hat a szívritmusra is, és úgy általában pozitívan befolyásolja a szívműködést, ami a hosszú élet egyik záloga. A kísérletben résztvevő különféle élettani paramétereit vizsgálták: kortizolszintet, pulzusszámot.

mi a magas vérnyomás az embereknél

Két csoportot alkotva: az egyik as csoportban zenét hallgattak, míg a másikban, a kontrollcsoportban teljes csend volt. A zenehallgatós csoportot további 3 részre bontották: egyikben Mozart, a másikban Strauss-műveket, míg a harmadikban ABBA-slágereket hallgathattak a résztvevők.

nyakmasszázs hipertónia video

A vizsgálat során, főként a nőknél volt megfigyelhető a zenehallgatás hatására bekövetkező drasztikus stressz-szint csökkenés. Mozart a befutó A zene tehát és a zeneterápia, nagyon is pozitívan tud hatni elménkre és testünkre is.

Mozart darabjai pedig különleges hatással vannak szervezetünkre: csökkenti a magas vérnyomást, mégpedig úgy, hogy a szívizom relaxációjának következtében csökken az artériás nyomás. A magas vérnyomásban szenvedők tehát rakjanak fel otthon egy Mozart-lemezt, vagy irány egy komolyzenei koncert! Kétségtelen összefüggés van a zenehallgatás és a szív- és érrendszer, illetve agyunk működése között: kellemes zenét hallgatva testünkben endorfin szabadul fel, mely jólétünket szolgálja.

Egészség Zenével csökkenthető a magas vérnyomás Évszázadok óta ismert, hogy a zene hat az emberekre. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása is lehet. Egyes zenei műfajok ugyanis képesek csökkenteni a vérzsír-koncentrációt és a vérnyomást. A kutatásban Mozart A zenehallgatás előtt és után is megmérték a vérnyomásukat, a szívritmust és a kortizol stresszhormon szintjét.

További a témáról